DÉFI SANTÉ


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DU 1ER AU 30 AVRIL, ENTRAÎNEZ VOS HABITUDES DE VIE EN RELEVANT LE DÉFI SANTÉ !

Engagez-vous à poser des gestes simples pendant 1 mois pour atteindre 3 objectifs qui favorisent la santé physique et mentale :

  • Objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
  • Objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour. 
  • Objectif Équilibre : être reconnaissant de 3 choses positives chaque jour


Un défi collectif et motivant qui fait tellement de bien. Trucs, recettes, offres exclusives et prix à gagner vous attendent.


En solo, en famille ou en équipe, prenez le départ avec nous. Inscrivez-vous à DefiSante.ca

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DU SOUTIEN GRATUIT POUR RÉUSSIR LE DÉFI

• Des trucs pratiques et des recettes

• Des conseils de pros de la santé

• Un questionnaire pour découvrir votre score santé

• Le Quiz maison santé pour les familles

• Des activités offertes par les municipalités participantes

• Des courriels de motivation

• Une communauté inspirante sur Facebook et Instagram


DES OFFRES ET DES PRIX

• Des coupons IGA dans le kit Manger mieux

• Un entraînement gratuit avec Cardio Plein Air

• 15 000 $ de prix à gagner, dont 1 an d’épicerie chez IGA et 8 vélos Garneau


DU 1ER AU 30 AVRIL, PROFITEZ-EN POUR VENIR ACTIVER VOTRE SANTÉ ET ENTRAÎNER VOS HABITUDES DE VIE !


 
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