DÉFI SANTÉ
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DU 1ER AU 30 AVRIL, ENTRAÎNEZ VOS HABITUDES DE VIE EN RELEVANT LE DÉFI SANTÉ !
Engagez-vous à poser des gestes simples pendant 1 mois pour atteindre 3 objectifs qui favorisent la santé physique et mentale :
- Objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour
- Objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour.
- Objectif Équilibre : être reconnaissant de 3 choses positives chaque jour
Un défi collectif et motivant qui fait tellement de bien. Trucs, recettes, offres exclusives et prix à gagner vous attendent.
En solo, en famille ou en équipe, prenez le départ avec nous. Inscrivez-vous à DefiSante.ca
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DU SOUTIEN GRATUIT POUR RÉUSSIR LE DÉFI
• Des trucs pratiques et des recettes
• Des conseils de pros de la santé
• Un questionnaire pour découvrir votre score santé
• Le Quiz maison santé pour les familles
• Des activités offertes par les municipalités participantes
• Des courriels de motivation
• Une communauté inspirante sur Facebook et Instagram
DES OFFRES ET DES PRIX
• Des coupons IGA dans le kit Manger mieux
• Un entraînement gratuit avec Cardio Plein Air
• 15 000 $ de prix à gagner, dont 1 an d’épicerie chez IGA et 8 vélos Garneau
DU 1ER AU 30 AVRIL, PROFITEZ-EN POUR VENIR ACTIVER VOTRE SANTÉ ET ENTRAÎNER VOS HABITUDES DE VIE !
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Pour vous inscrire aux nombreuses ACTIVITÉS GRATUITES, cliquez sur le logo JE CLIQUE POUR MES LOISIRS ci-dessous :