CIRCUIT ALLEZ HOP !

RESTEZ EN FORME AVEC LEAllez Hop - bleu

Téléchargez dès maintenant les capsules du Circuit Allez Hop !


Depuis l’automne 2016, À vos marques, Santé, en collaboration avec le Service des sports et loisirs de Saint-Honoré, ont lancé un projet, de circuit d’entraînement extérieur : le Circuit Allez Hop ! Ce circuit vous permet de bouger seul ou en famille en parcourant certains parcs de la ville pour effectuer un entraînement en circuit extérieur, le tout selon votre disponibilité et ce tout à fait gratuitement. Il s’agit d’un beau projet santé à découvrir et à adopter dans votre routine ! 

Installés dans cinq parcs, ce circuit d’entraînement vous propose des panneaux distincts dans chacun d’eux. Ils sont accessibles aux non-initiés et 100 % gratuits.

Ils sont situés dans les parcs suivants :

- rue Brassard

- rue Bergeron

- rue Tremblay

- rue Pellerin

- Centre récréatif, entrée porte 3


Nous vous suggérons de parcourir les 5 parcs à la marche ou à la course. Chaque parc vous présente un panneau d’exercices pour faire travailler un groupe musculaire différent. Vous pouvez les faire progressivement selon vos capacités, en vous fixant comme objectif de tous les exécuter lors d’une même sortie. Vous réaliserez ainsi une séance d’entraînement des plus complètes.

Consultez également nos capsules vidéo de référence afin de parfaire vos entraînements du  Circuit Allez hop ! Elles vous permettent de visionner l’exécution des mouvements à réaliser pour ainsi en maximiser les bienfaits. Elles sont disponibles sur le site internet de la Ville de Saint-Honoré : TÉLÉCHARGER

Pour plus de renseignements sur ce projet, veuillez communiquer avec Marie-Josée Paquet. directrice du Service des sports et loisirs au 418 673-3405, poste 2140.

 Allez Hop 3